Durante esse tempo de quarentena pode ser difícil criar e manter uma rotina, fugir do tédio e saber como se distrair. Por isso separamos 5 dicas de atividades que você e sua família podem fazer para se divertirem juntos, confira:

1- Faça exercícios em família

Antes, talvez, você dizia que não tinha tempo para fazer exercícios. Agora isso não pode ser mais uma desculpa. Encontrar exercícios para fazer em família, além de fazer bem à saúde, pode ser muito divertido! Vocês podem dançar, fazer alongamento, entre outras atividades.

2- Cinema em casa

Não é possível ir ao cinema, mas que tal trazer o cinema até sua casa? Estoure pipoca, sente-se no sofá com a família e tirem um tempo para assistir aquele filme ou série que já queriam ver há muito tempo.

3- Aprenda algo novo e incentive seus filhos a fazerem o mesmo

Procure desenvolver novas habilidades. Muitas plataformas disponibilizam cursos gratuitos e também é possível achar diversos vídeos no YouTube sobre aquarela, bordado, crochê, receitas… escolha o que você mais gosta e incentive seus filhos a fazerem o mesmo!

4-  Envolva as crianças na limpeza de casa

Envolver as crianças nas tarefas domésticas vai ensiná-las vários valores importantes como senso de responsabilidade, independência e disciplina. Além disso, auxilia a desenvolver habilidades motoras. Confira quais tarefas podem ser iniciadas de acordo com a idade:

5- Mantenha o ar da sua casa sempre limpo

Ficar em casa + outono e frio = terríveis crises de doenças respiratórias. Com Vivenso o resultado dessa equação é totalmente diferente. Vivenso, purifica o ar e comprovadamente ajuda a prevenir diversas doenças respiratórias, pois elimina os ácaros e bactérias causadores dessas enfermidades. 

Para realmente aproveitar esse tempo, a boa qualidade do ar que respiramos é essencial!

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